вт-вс 9:30-17:00
+375 (29) 313-33-33 ТЦ “Град”
+375 (29) 688-33-88 ТД “Свислочь”
+375 (29) 602-11-00 ТЦ “Замок”

Храп

4836 (1)

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА

Храп часто недооценивают, не признают негативного влияния этого фактора на качество сна. Но храп может быть серьезной проблемой и может беспокоить и нарушить сон как храпящего, так и находящегося рядом. К тому же, храп может стать причиной серьезных заболеваний. Если Вы серьезно относитесь к Вашему сну, обратите внимание на этот фактор.

ПОЧЕМУ МЫ ХРАПИМ?

Храп — обычно результат сужения дыхательных путей, причиной которого могут быть несколько физических факторов. Алкоголь, ожирение, употребление успокоительных средств, курение и другие стимулянты, которые расслабляют мускулы, могут также стать причиной храпа.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА

Если у Вас несильный храп, Вам следует перестать употреблять алкоголь, сигареты и успокоительные средства, особенно перед тем, как пойти спать. Вы также можете использовать анатомическую подушку, которая поддерживает Вашу голову, шею и позвоночник. Исследования, проведенные компанией «Preston-Osborne Marketing Communications and Research» для компании «Tempur-Pedic», показали, что подушка Original значительно уменьшает храп и улучшает сон как храпящего, так и находящегося рядом.

Посмотреть результаты исследования храпа и других исследований